EMDR_PRO I Психология XXI века с Натальей Хомутовой
Психология · 30 сентября 2026 г.
«Я всё понимаю. Почему я всё равно ничего не делаю?»
«Я всё понимаю. Почему я всё равно ничего не делаю?» Бывает так: задача занимает 15 минут. Вы точно знаете, как её сделать, и понимаете, зачем она нужна. Но вместо простого действия вы уже третьи сутки делаете что угодно другое — лишь бы не открывать этот документ, не отправлять письмо и не нажимать кнопку «Опубликовать». И дальше начинается знакомое: «Ну почему я опять откладываю? Наверное, я ленивая. Наверное, не хватает дисциплины». Но если посмотреть глубже, прокрастинация — это лишь то, что видно снаружи. А внутри в этот момент происходят совершенно разные вещи: - Защита самооценки. Пока проект только в голове — он идеален, а вы потенциально способны на всё. Как только появляется результат, с ним приходит реальность и риск услышать «нет» или «дорого».
Канал в каталоге Максиметера
10 подписчиков · Психология