СЫТНЫЙ салат для ПОХУДЕНИЯ за 5 минут, 73 кал./100 гр. — 29 мая 2026 г. в 13:15:34.043
СЫТНЫЙ салат для ПОХУДЕНИЯ за 5 минут, 73 кал./100 гр. 🥗🥗🥗 Салат, с которым справится даже ребёнок. Можно есть на завтрак, обед и ужин. Или даже на перекус. ~~~ Ингредиенты на 1 порцию: ● Мягкий творог 0,1% - 1 уп. (~120 гр.) ● Консер. кукуруза - 100 гр. ● Огурец - 100 гр. ● Куриное филе - 50 гр. ● Яйцо куриное - 1 шт. ● Острый перец ● Соль ~~~ Приготовление: 1️⃣ Нарезаю огурец, отварное куриное филе и отварное яйцо кубиками. 2️⃣ Добавляю мягкий творог, консервированную кукурузу, соль и острый перец. 3️⃣ Хорошо смешиваю до равномерного распределения всех ингредиентов. ~~~ В этой порции всего 311 калорий, а весит она целых 425 граммов. И между прочим, этот салат получается очень сытным за счёт большого содержания белка. А готовится реально 5 минут. Ваша Валерия Емевалиг 🤗 ~~~ Оставьте смайлик: 👍 - если понравился этот рецепт 🔥 - если попробуете приготовить этот рецепт ❤️ - если уже готовили этот рецепт 💯 - если хотите больше таких рецептов ~~~ #творожныйсалат #салатскурицей #ппсалат #низкокалорийно #салатза5минут #емевалиг #салатпп #ппужин