Разговаривали сегодня с мамой. Говорю: ты чего не занимаешься? (Давно уже дала ей досту... — 5 июля 2026 г. в 18:04:07.295
Разговаривали сегодня с мамой. Говорю: ты чего не занимаешься? (Давно уже дала ей доступ к Фитстарс). Отвечает, что вроде и время есть, и возможность, а начать не может. Просто включить телефон и начать. Ну вот никак🫣 И этот наш разговор стал последним аргументом для меня, что марафону быть! Я не знаю сколько нас соберется, но если хоть маму мне удастся смотивировать на занятия, я буду безумно рада🥹 И всё это будет не зря🙏 Пусть это будет «Марафон любви к себе»🥰❤️ Будем 2 недели заботиться о своем теле, лице, и душевном состоянии. Поделюсь своими ритуальчиками, зарядками, массажем лица. Каждый день, с понедельника по пятницу (кроме выходных), буду давать задания: 1️⃣ Выполнить 2 практики (зарядка/тренировка, фейсфитнес/массаж лица или какой-то простой ритуал любви к себе). Я буду давать занятия с Фитстарс (для тех, у кого есть доступ). Те, у кого доступа нет, можно найти самостоятельно подобные занятия в интернете. 2️⃣ Вечером каждого дня присылать отчет в комментариях (фото или скрин занятий), и как себя чувствуете (какое настроение, состояние). Завтра, в первый день, мы сфотографируем себя спереди и сбоку, чтобы отследить прогресс. Стесняться не стоит, тут все свои🫶 Среди тех, кто будет отмечаться каждый день, а в конце марафона (17.07) сдаст отчет «До и после», я разыграю вафельницу, или подарочный бокс со смолой, или набор ёлочных игрушек (на выбор)😉 Зовите присоединиться подружек, вместе веселее! Кто готов завтра начать, ставьте 🔥 Или пишите вопросы в комментариях, всё обсудим🤗