Друзья, вчера я провёл вебинар «Почему тревога не проходит?», и после эфира получил мно...
Друзья, вчера я провёл вебинар «Почему тревога не проходит?», и после эфира получил много сообщений от тех, кто не смог присоединиться онлайн. Поэтому решил оставить для вас запись. Если вы давно живёте с тревогой, паническими атаками, навязчивыми мыслями, страхом за здоровье или неприятными телесными симптомами, обязательно найдите время и посмотрите этот вебинар. На нём я подробно разбираю один из главных вопросов, который волнует людей с тревожным расстройством: почему я столько всего делаю, а тревога всё равно возвращается? Поговорим о том, что на самом деле поддерживает тревожный круг, почему некоторые действия дают облегчение здесь и сейчас, но не решают проблему в долгосрочной перспективе, и что необходимо начать менять, чтобы постепенно выходить из этого состояния. Я рекомендую смотреть не фоном, а внимательно. В каких-то моментах вы впервые узнаете собственные действия и поймёте, почему, несмотря на все усилия, продолжаете ходить по одному и тому же кругу. Запись уже доступна. Приятного и, главное, полезного просмотра https://pavelfdrk.ru/anxiety