День 5, суббота 🤍 Я проспала 🤭😅
День 5, суббота 🤍 Я проспала 🤭😅 Но надеюсь вы нашли план в закрепленных сообщениях. Сегодня утром у нас красивая осанка, тренировка 3 (14 минут). Вечером - массаж лица, тренировка 3 (21 минута). Можно сделать подряд 👌🏻 В выходной соблазн «отдохнуть от всего» самый сильный. Но наш марафон это не нагрузка, от которой нужен отдых. Это и есть отдых: 15 минут для спины и 20 минут наедине с зеркалом, без спешки. Сегодня можно не торопиться и сделать всё в удовольствие ♥️ Кто с нами в эту субботу - жду галочки в комментарии! Как вам после вчерашнего кардио? Может быть, заметили перемены?
7 478 просмотров