Прекратите делать тягу верхнего блока вот так!
Прекратите делать тягу верхнего блока вот так! Прекратите позволять неправильной технике сдерживать прогресс в развитии мышц спины. Изучите правильную технику выполнения тяги верхнего блока, чтобы максимально активировать широчайшие мышцы спины, развить более широкую спину и избежать распространенных ошибок. Подходы и повторения 3-4 подхода 8-12 повторений💪💪💪 Тренируйте спину 2 раза в неделю. Сохраните это и вернитесь сильнее. 📊📊 #спортнормажизни #спортдлявсех#лучшаяверсиясебя #программатренировок
34 просмотров