Ягодки, привет!
Ягодки, привет! Наверняка интересно, что же я ем на завтрак 🤔🤗 СОСТАВ ЗАВТРАКА:⤵️⤵️⤵️ ✅Каша 4 злака, с малиной, бананом, кешью и сливочным маслом ✅Оладушки из кабачка с авокадо и соленой рубкой кижуч ✅Свеже сваренный кофе ✅Шоколад победа на стевии💋 Пол года назад я сдавала анализ иммуохелс и выяснила, что мне нельзя есть яйца 😳 О том, что за «зверь» иммунохелс расскажу в другой раз...ну или пишите в личку... Тема сложная. Если честно, то договориться с собой было очень сложно! Я любитель яиц и до сих пор считаю их идеальным белком, ☺️☺️ благодаря отказу от яиц мои АТкТПО наконец-то снизились в 2 раза и ушли 1,5 кг веса) (прямой связи не ищите!!!) Правда пришлось учиться завтракать по новому) - на завтрак добавляю белок в виде орехов, самодельных паштетов и рыбы.