Бывает, что рука тянется к еде просто потому, что нечем заняться, хочется переключиться...
Бывает, что рука тянется к еде просто потому, что нечем заняться, хочется переключиться или немного расслабиться. В такие моменты можно попробовать найти другое приятное занятие: прогуляться, принять тёплую ванну, послушать музыку, заняться рукоделием или почитать книгу. А что помогает вам переключиться, когда хочется перекусить не от голода, а от скуки или желания отвлечься? Поделитесь своими идеями🌿
87 просмотров