❄️ УТРО СТАЛО СКОЛЬЗКИМ — И ЭТО ПОВОД ВСПОМНИТЬ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА
❄️ УТРО СТАЛО СКОЛЬЗКИМ — И ЭТО ПОВОД ВСПОМНИТЬ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА По утрам уже подмораживает, и тротуары покрываются тонкой корочкой льда. Она почти незаметна — но именно на ней чаще всего падают. Самые уязвимые — пожилые люди: перелом шейки бедра или лучевой кости может надолго выбить из привычной жизни. А ведь большинства этих травм можно избежать. Что поможет: · Выбирайте обувь с рельефной подошвой — гладкая на льду превращается в коньки. Пожилым людям стоит взять трость с резиновым наконечником. · Идите медленнее и смотрите под ноги. Телефон — в карман, наушники — в сторону. · Держите руки свободными: не прячьте их в карманы, чтобы успеть сгруппироваться. · Если поскользнулись — не выставляйте прямую руку. Согните её, присядьте и постарайтесь упасть на бок, прижав голову к груди. И главное: если упали и чувствуете резкую боль, не вставайте через силу. Вызовите 103 или попросите прохожих помочь.