То, коллаген популяризируется как "безопасная еда", якобы необходимая всем, уже доведен...
То, коллаген популяризируется как "безопасная еда", якобы необходимая всем, уже доведено до абсурда. Купил в продуктовом по пути домой, размешал в кофе, и вот ты уже заботишься о красоте и здоровье. НЕТ! Качество многокомпонентных БАДов непредсказуемо, а польза - сильно преувеличена. Они не проходят строгого контроля, как лекарственные препараты, но почему-то каждый может сам их себе "назначить" без рекомендации врача. Продажа в продуктовом магазине вообще не гарантирует, что добавка безопасна именно для вас. ⚠️ Из практики: Высокие дозы витамина С в составе коллагена раздражают слизистую оболочку желудка, могут вызывать тошноту и боль в животе, особенно у людей с болезнями ЖКТ. ⚠️ При заболеваниях печени - рекомендуется свести число принимаемых добавок к минимуму, а лучше исключить совсем. (Хотя сама молекула чистого гидролизованного коллагена не представляет опасности как таковая).