Следующий шаг — не просто думать о реальности, а пробовать осознавать её в контакте. Пс...
Следующий шаг — не просто думать о реальности, а пробовать осознавать её в контакте. Психологическая группа — это пространство, где можно заметить, как вы собираете свой мир: что видите в других, что приписываете им, чего избегаете, какие чувства не допускаете в настоящем. Здесь можно тренировать навык «здесь и сейчас»: говорить о том, что происходит с вами в момент встречи, слышать обратную связь, выдерживать разность и возвращаться к себе. Это не лекция и не «правильные ответы». Это бережная лаборатория контакта, где можно пробовать по-другому: замечать, выбирать, говорить «нет», просить, ошибаться и оставаться в отношениях. Если хочется не только прочитать про осознавание, но и прожить его в безопасной атмосфере — приглашаю в группу. Запись и вопросы — в личных сообщениях. Сделайте шаг к знакомству с собой. Осталось всего 3 места!
Канал в каталоге Максиметера
79 подписчиков · Психология