🍏Всего из 3х ингредиентов приготовим очень вкусные диетические панкейки 🥞

🍏Всего из 3х ингредиентов приготовим очень вкусные диетические панкейки 🥞 Берём овсяные хлопья крупного помола. Измельчать их не будем, чтобы не увеличить гликемический индекс. Отмеряем 50 г Добавляем 1 яйцо и взбиваем до появления белой пены. 🍎Добавляем 30 г измельченного яблока (мелкий кубик на Овощерезке Tupperware) Добавляем подсластитель по вкусу (1-2 мерные ложки Фит-парад 7) и щепотку соли. Хорошенько перемешиваем. Овсянка должна пропитаться. Смазываем сковороду оливковым или кокосовым маслом. Выкладываем и жарим с одной стороны, переворачиваем, немного прижимаем. Получается 5 панкейков