Капитан аэробика🥇, [10 апр. 2026 в 08:15]
Капитан аэробика🥇, [10 апр. 2026 в 08:15] Сегодня снова урок анатомии. Фасции. И взаимосвязь всего мышечной каркаса от головы до пятки. Зажимы и скрюченности тела возникают как раз по этой причине. Натянутые фасции. Часто приходят клиенты с проблемами шеи. Или боли в груди. Или сутулости. Поэтому работу начинаем либо с черепа или со ступней. Недостаток мышц и переносы веса тела надо рассматривать комплексно в отношении каждого человека. Поэтому есть хроническая усталость или ноющие боли, то надо работать со стопами. А не только укреплять мышцы спины и груди. Это все идёт в понятии <Концепции связанной анатомии>. Не бегите за быстрым результатом, анализировать и понимать работу всего организма и его мышечных систем гораздо важнее. #vps_ликбез