Никогда не думал, что буду рад возвращению в Ростов на Дону. Аж целых 2 недели проведу ...
Никогда не думал, что буду рад возвращению в Ростов на Дону. Аж целых 2 недели проведу в городе и области. И какое счастье попасть в зал, хотя знаю завтра будет ад и крепатура. Но нужно начинать, продолжать тренировки. 1. Присед со штангой на спине Е3МОМ Х 3 по 2, 120 кг 2. ЕМОМ Х 10 5 взятий с виса выше колена сед 40 кг 3. Бег 20 минут #спорт #тренировкинетренера
382 просмотров