День 2.
День 2. 1. Присед со штангой на спине 60 кг, Е3МОМх15 2. ЕМОМх12 Отжимания на брусьях 12 раз Подтягивания нормальным хватом 10 раз Отжимания канка (брилиантовые) 15 раз Скалолаз 45 сек. Факт оказался мене вдохновляющий 1 раун 12, 10, 15, 45 2 раунд 8, 6, 15, 45 3 раунд 5, 5, 12, 30 Видны ключевые места для роста и развития #спорт #тренировкинетренера