День 8.
День 8. Вчера прогулял день тренировок, сегодня возвращаю долг. 1. Е3МОМх4 по 6 становая тяга 60 кг 2. Е3МОМх4 по 6 жим штанги лежа 60 кг 3. ЕМОМх12: 10 отжиманий 10 выпрыгиваний из полного седа 10 мах гири 24 кг На 2м круге пульс только проснулся и вышел за 120 ударов. #спорт #тренировкинетренера
31 просмотров