🕯️ ВЕЧЕРНИЙ РЕЛАКС: БЛАГОДАРНОСТЬ ТЕЛУ
🕯️ ВЕЧЕРНИЙ РЕЛАКС: БЛАГОДАРНОСТЬ ТЕЛУ Сегодняшний день был про слушание тела. А теперь — время сказать ему «спасибо». Лягте. Пройдитесь вниманием по телу ещё раз. Не ищите проблемы, а замечайте зоны комфорта и покоя. Скажите: «Спасибо, что несёшь меня через этот день. Спасибо, что сигнализируешь. Ты мой союзник». Побудьте в этой благодарности 1–2 минуты. Какое ощущение осталось после скрининга сегодня? 👇 #вечернийрелакс #телесныйскрининг #благодарность #сон
25 просмотров