🕯️ ВЕЧЕРНИЙ РЕЛАКС: ОБЪЯТИЕ ДЛЯ СЕБЯ ПОСЛЕ ОШИБОК
🕯️ ВЕЧЕРНИЙ РЕЛАКС: ОБЪЯТИЕ ДЛЯ СЕБЯ ПОСЛЕ ОШИБОК Сегодняшний день был про доброту к себе. А теперь — время закрепить это чувство в теле. Положите руку на сердце. Скажите: «Я имею право ошибаться. Я имею право быть несовершенной. Я здесь, чтобы учиться, а не быть идеальной». Побудьте в этом разрешении 1–2 минуты. Пусть тело запомнит: безопасность внутри вас, а не в отсутствии ошибок. Какое чувство вы уносите в сон? 👇 #вечернийрелакс #самосострадание #принятие
25 просмотров