А ещё есть небольшой тест на проверку работы мышцы, которая отводит большие пальцы: пря...
А ещё есть небольшой тест на проверку работы мышцы, которая отводит большие пальцы: прямо сейчас попробуйте отвести только 1 большой палец в сторону. Не получается? Мышце нужна нагрузка, так как со временем она может усиливать косточки на больших пальцах стоп. В течение дня: - пробуйте несколько раз отводить большие пальцы в сторону от остальных. Сделайте 10-20 повторов.
415 просмотров