В новом выпуске подкаста «Что-то не так» вместе с Ольгой Моисейчевой, кандидатом медици... — 25 июня 2026 г. в 18:25:52.581
В новом выпуске подкаста «Что-то не так» вместе с Ольгой Моисейчевой, кандидатом медицинских наук, врачом-психиатром и психотерапевтом, говорим о балансе между работой и личной жизнью. В выпуске обсуждаем: — что такое work-life balance и сколько часов пассивного отдыха нам действительно требуется, — как распознать синдром хронического дистресса и стадию истощения, — по каким признакам можно заметить выгорание, — как отделять собственные желания от чужих установок и выстраивать личные границы через «Я-формулировки».
102 просмотров