Вот простой способ узнать, хватает ли вашему организму жидкости. — 14 августа 2026 г. в 10:28:23.119
Вот простой способ узнать, хватает ли вашему организму жидкости. Просто посмотрите на цвет мочи и сравните с образцом. Норма - светло-желтая. ✍ Слишком темная моча - это обезвоживание. Пейте больше воды и другой жидкости. Но если она всё равно слишком темная спустя сутки - к врачу. ✍ Слишком светлая, почти прозрачная - жидкости слишком много, отрегулируйте питьевой режим. Если несмотря на это остается светлой спустя сутки - к врачу. Этим тестом со мной поделился эндокринолог. Лёгкий способ проверить себя без тонны анализов и аптечных тестов. Всё как мы любим 👌
470 просмотров