Бывает даже на сопровождении, где мы четко отслеживаем и записываем всю еду и напитки, ... — 13 августа 2026 г. в 08:29:56.385
Бывает даже на сопровождении, где мы четко отслеживаем и записываем всю еду и напитки, клиент не может похудеть. И тогда я слышу: - у меня замедленный метаболизм - у меня щитовидка Или ещё какая-нибудь очень веская причина. Но в большинстве случаев всё гораздо прозаичнее, - мы "забываем" часть еды, которую сьедаем. Каждый кусочек, доеденный за ребенком, половинка печенья и молоко в кофе - это калории. Маленькие и незаметные. Есть целый фильм про Деби, которая не могла похудеть, хотя питалась правильно и занималась спортом. Она была уверена, что дело не в переедании, а в медленном метаболизме. Иногда все мы немножко Деби 😅
476 просмотров