Одно отвлечение — и до 23 минут на возврат в поток.
Одно отвлечение — и до 23 минут на возврат в поток. В 2001 году Рубинштейн, Мейер и Эванс измерили: каждое переключение задач стоит десятков секунд на «вход» обратно. Мозг не делает два дела сразу — он прыгает между ними и платит за каждый прыжок. Мультизадачность — миф. Сколько раз за сегодня вы прервались на «секундочку»? Полный разбор и система защиты потока — в сообществе ВК #фокус #продуктивность #внимание
19 просмотров