Запретите что-то — и оно станет желанным.
Запретите что-то — и оно станет желанным. В 1966 году психолог Джек Брема назвал это «теорией реактанса»: когда свобода выбора под угрозой, мозг тянется к запретному, чтобы вернуть контроль. Запрет — как подсветка: «не думать о белом медведе» — и вы думаете именно о нём. За чем вы ловили себя после «просто не буду»? Полный разбор и план обхода — в сообществе ВК #психология #мотивация #привычки
21 просмотров