РЕБЁНОК ЕСТ ТОЛЬКО МАКАРОНЫ. ПАНИКОВАТЬ? 🍝
РЕБЁНОК ЕСТ ТОЛЬКО МАКАРОНЫ. ПАНИКОВАТЬ? 🍝 Макароны с кетчуром. Макароны с сыром. Иногда просто макароны. И всё. Овощи ребёнок рассматривает как личное оскорбление, мясо выплёвывает, а от вида супа сразу говорит: «Я это не буду». У родителей в этот момент обычно два варианта: либо готовить пять разных ужинов, либо объявлять войну макаронам. Но избирательность в еде у детей — довольно распространённая история. И один любимый продукт сам по себе ещё не означает, что ребёнок питается неправильно или ему срочно не хватает всех витаминов на свете. Гораздо важнее посмотреть на рацион целиком и на то, что происходит с ребёнком в динамике. Если ребёнок растёт, развивается, активен, а в течение недели всё-таки получает продукты из разных групп — ситуация одна. А если список еды постепенно сужается до нескольких продуктов, ребёнок отказывается от целых групп пищи, есть выраженные проблемы с жеванием или глотанием, постоянно давится, резко теряет вес или плохо набирает его — тут уже не стоит просто ждать, пока «перерастёт». И ещё одна важная вещь: не обязательно заставлять ребёнка доедать брокколи, чтобы научить его нормально питаться. Можно предлагать новый продукт рядом с привычным, не давить, возвращаться к нему снова и снова и позволять ребёнку постепенно привыкать к вкусу и текстуре. Да, иногда на это уходят не два дня и даже не две недели 😄 а макароны при этом можно оставить. Они не становятся вредными только потому, что ребёнок их любит А теперь признавайтесь: какой продукт ваш ребёнок готов есть хоть каждый день? Макароны, наггетсы, бананы или у вас вообще свой секретный фаворит?