✔️ Техника «Тактика любви» — 3 июля 2026 г. в 08:00:07.888
✔️ Техника «Тактика любви» 🔍 Системная семейная психотерапия 🎯 Цель: помочь в ситуациях, когда партнеры отдаляются друг от друга, копят взаимные претензии и ожидания. Эта техника помогает ответить на вопрос, что клиент получает от этих отношений и чего хочет от них на самом деле. 📌 Инструкция к действиям клиентов: 1️⃣ Каждый из партнеров берет лист бумаги и заполняет его в одиночестве, отдельно от другого партнера. Лист делится на 2 части: 📄 Как я проявляю любовь к своему партнеру? 📄 Как партнер проявляет любовь ко мне? В эти 2 столбца каждый из партнеров пишет конкретные действия, которые, по его мнению, означают любовь. При этом слово «любовь» можно заменить на «внимание», «симпатию» или «заботу». 2️⃣ Партнеры делятся друг с другом получившимися списками и сопоставляют их. Чаще всего в списках получается много «несовпадений», которые позволяют партнерам раскрыть отличия в своем восприятии любви, заботы и внимания. Например: 📄 В вашем списке: Я проявляю любовь к партнеру тем, что звоню ему каждый час. 📄 При этом в списке партнера: Он(а) проявляет любовь ко мне, когда дает мне свободу и не контролирует меня. ❗️ Несмотря на видимую легкость, данная техника — это очень глубокая практика, позволяющая каждому партнеру увидеть, что он(а) делает на самом деле внутри этих взаимоотношений. При детальном и честном анализе партнеры смогут по-настоящему «встретиться» друг с другом и заменить привычку к разрушению отношений на «тактику любви». 📌 Результат выполнения техники: партнеры начинают замечать, что тот вид любви, который они предоставляют друг другу, не всегда подходит партнеру; снижаются взаимные ожидания и фантазии, улучшается коммуникация, в перспективе партнеры становятся ближе друг к другу. 📎 Делитесь впечатлениями, насколько техника эффективна в работе! #отношения #семейнаятерапия