Умение видеть клетчатку работает не только на своей кухне. Два примера с фото 👇🏻
Умение видеть клетчатку работает не только на своей кухне. Два примера с фото 👇🏻 Восточный ресторан. К мясу здесь приносят тарелку зелени: кинза, укроп, зелёный лук, помидоры, огурец. Три-четыре разных растения за один обед, и никакого «полезного» блюда в меню искать не нужно. Стол, за которым никто не готовил «для клетчатки»: осьминог с вялеными томатами, козий сыр с орехами и сухофруктами, оливки, томаты с авокадо, капустный салат. Это гурманская еда, и клетчатка есть в каждом блюде. Я большой гурман, и мне критически важно, чтобы было не просто полезно, а вкусно 🤌🏻 Мне не нужен отдельный «рацион», чтобы добирать свою цифру. Достаточно один раз научиться видеть, что на тарелке её двигает, а что только выглядит полезно. В кафе, у плиты, в гостях у свекрови 💛 Этому и учу. Практикум сейчас стоит 5 900, в рассрочку это 984 ₽ в месяц: https://clck.ru/3VffHL