ИГ

Ирина Гаврилова Демпси / Психолог- психоаналитик

Психология · 22 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

«Я надеялась, что он отогреется». Психологический разбор истории

«Я надеялась, что он отогреется». Психологический разбор истории 🔻Что это были за отношения на самом деле Давайте честно посмотрим на факты, которые вы сами описали. — Встречи 1–2 раза в неделю, а то и раз в 2–3 недели — Созвоны каждый вечер, сообщения «доброе утро» — Тактильности нет. Даже обняться на диване — Комплиментов нет — Обращение по полному имени — Валентина — Цветов нет даже на день рождения — За материалы для ремонта — брал деньги — Планов не строил — В отпуск поехал один (с сыном), хотя вы предлагали поехать вместе позже ❌Это не отношения. Это переписка с элементами присутствия. Вы были не партнёршей. Вы были функцией. Удобной, доступной, не требующей. ❗️Он не «эмоционально закрытый». Он эмоционально отсутствующий. И это разные вещи. Закрытый — это тот, кто хочет, но не умеет. Отсутствующий — это тот, кто не хочет. Вы пишете: «Я надеялась, что он отогреется, отойдёт после своих травм». Валентина, это была не надежда. Это была иллюзия. Вы придумали себе мужчину, которого нет. Вы влюбились в свой желаемый образ, а не в него. 🔻Почему вы залипли Вы пишете: «Это были качели для меня, поэтому я и залипла намертво». Вы правы. Но давайте разберём механизм. 👉🏻 Качели — это чередование близости и отдаления. Сообщения каждое утро и вечер — это близость. Отсутствие встреч, тактильности, планов — это отдаление. И ваш мозг застрял в этом цикле. Почему? Потому что незавершённость держит крепче, чем завершённость. Когда всё хорошо и стабильно — мы расслабляемся. Когда “непонятка” или качели — мы в напряжении. Мы ждём. Мы надеемся. Мы ищем доказательства любви. И чем меньше их находим, тем сильнее ищем. ☝🏻Это называется эмоциональная зависимость. И вы в ней. Два года. Но есть ещё кое-что. Ваш возраст — 52 года. И это важно. Потому что в этом возрасте многие женщины боятся остаться одни. Боятся, что «поезд ушёл». Боятся, что больше никого не встретят. И этот страх делает их более терпимыми. Более согласными на меньшее. Вы соглашались на крохи. И убеждали себя, что это любовь. 🔻Почему тишина ранит сильнее скандала Вы пишете: «От него полная тишина. Прошло больше месяца. Я исстрадалась». ❓Почему тишина так разрушительна? Потому что скандал — это контакт. Плохой, болезненный, но контакт. А тишина — это исчезновение. Это то самое детское: «Меня бросили. Меня не замечают. Меня нет». Вы написали: «Отдыхай, не пиши и не звони». Это была ваша попытка проверить — нужна ли вы ему. Вы хотели, чтобы он начал за вас бороться. Чтобы он позвонил. Чтобы он доказал, что вы важны. Он не позвонил. И это — ответ. Но вы его не принимаете. Вы ищете оправдания: «Может, он обиделся. Может, любовь у него своеобразная. Может, я преувеличиваю». Валентина, это не любовь. Это равнодушие. И оно было всегда. Просто вы не хотели видеть. Продолжение 👇