САМЫЙ КОРОТКИЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ, ФИГУРЕ и МОЛОДОСТИ — 23 августа 2026 г. в 07:58:57.105
САМЫЙ КОРОТКИЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ, ФИГУРЕ и МОЛОДОСТИ Это видео - отрывок с тренировки, иногда записываю своим на группе подкасты на разные темы, которые обсуждаем в чате. В этот раз мы обсуждали короткий путь. Люди могут годами лечиться, избавляться от болей, пытать безуспешно худеть и снова набирать вес. Все это происходит из-за непонимания БАЗЫ и МЕХАНИКИ работы организма. В инфополе много мусора, каждый день нам рассказывают о каких-то открытиях великих, которые "ИЗМЕНЯТ ВСЕ"😂🤣 Но еще ни одно из этих открытий не изменило НИЧЕГО 😂 Я 15 лет на этом рынке работаю. Еще до этого училась и изучала разные материалы - нового крайние 10 лет из практики для нас с вами простых смертных наука не выдала НИЧЕГО🤪😆 Даже тот же Оземпик/Тирзетта/Симавик (и любые аналоги похудательных укольчиков) - это октрытие 1985 года😂 Но сейчас он стал популярен и доступен по ценам более менее. В питании не было открытий никаких с конца 20 века. По кругу гуляют Мифы и диеты сменяют одна другую - снача эпоха демонизации жиров была, ее сменила эпоха демонизации углеводов, так они меняются каждые 5 лет. И выводы делаются всегда ОДИНАКОВЫЕ! На рынок выходят новые "звезды"😂 которые впервые познакомились с белковой/жировой/веганской диетой. Эти звезды наигрываются, ошарашенные дофамином и магическим мышлением, у них прочищаются мозги, на сцену выходят новые такие же "звезданутые"😂🤣и я была среди них тогда в своей зеленой молодости. И наблюдала много кругов "открытий" одного и того же🤪 Вы думаете сейчас пептиды стали популярны и это октрытие 21 века? 🤣я вас умоляю! Этим открытиям двести лет в обед! Они тогда не смогли доказать свою состоятельность - сегодня они продвинулись благодаря маркетингу и блоггерам, потому что нормальные институты здоровья их слали в шею. Я помню как в старших классах изучала советские рекомендации по Валеологии, Диетологии и спортивной медицине - так вот - НИЧЕГО НЕ ПОМЕНЯЛОСЬ! Те открытия работают до сих пор, ими до сих пор пользуются спортсмены и вы слышите их как нечто новое, что меняет вообще все😂 Единсвенное, что реально оказалось фуфлом - это лечебные столы (5,7,9 и тд) - вот они продемонстрировали свою полную бесполезность и безграммотность. Но они до сих пор преподаются 🤦♀️ Их отменили официально из медицинских рекомендаций, но в вузах они остались... Итого - ради популярности люди пытаются изобрести колесо, лампочку, но в итоге все возвращается в точку отсчета. Своим ученикам я всегда говорю: "Мои родные, мы с вами на Олимпе. Нам сверху все видно. Мы можем наблюдать за лагерем карневорцев, кетоносцев, веганов и сыроедов, докмедов, МФРщиков и тд - Наблюдайте, и всегда помните - все, что имеет экстремисткий характер - имеет и экстремальные последствия и очень узкий диапазон применимости. Такие методы работают на коротких дистанциях, требуют конкретных условий и не подходят всем. Вы то собрались жить не 1-3 года, а еще 20-30-50-60 лет! И вам нужны долгосрочные инструменты. И, к сожалению, они просты, скучны, доступны всем, не вызывают эйфории и дофамина. Но безопасны и всегда работают." Мой опыт и критическое мышление позволяют мне уже с полувзгляда видеть очередной миф и предсказать последствия. Мне бы очень хотелось, чтобы вместо Ёпыта, вы получали ценный и желаемый результат. Но он не строиться на дофамине и вдохновении🤷♀️ Но я выстроила вам дофаминовую поддержку уже на 12 месяцев на "Сытом детоксе 14", чтобы эта волна помагала внедрять простые, важные и единсвенно работающие в долгосрок инструменты. У нас встроены обучающие, игровые техникик, мотивация на достижения и поддержка, эффект толпы и наблюдателя. Все это научные методы, позволяющие человеку не бросать на полпути. Единсвенное чего нет на моих программах - бестолковых советов, безграммотных интерпретаций и открвоенного вранья. А еще я не поддерживаю фигню. И если вам подходит мой вгляд на реальность - значит вы точно кайфа [...обрезано]