Иммунитет может ускорить менопаузу? 😕
Иммунитет может ускорить менопаузу? 😕 Просматривала новые работы и не могу не поделиться. Одна из самых интересных областей исследований - иммунная система и воспаление. Мы привыкли, что менопауза - это результат остановки яичников, но есть кое-что еще... Яичник - это живая ткань, где постоянно происходят процессы. И всем этим процессом в том числе управляет локальное иммунное окружение. Исследования последних лет показывают, что с возрастом меняется работа иммунных клеток внутри тканей яичника. А при нарушении этого тонкого баланса может усиливаться воспаление, клеточное старение и повреждение тканей. Именно поэтому сегодня исследователи рассматривают иммунную систему как один из возможных ключей к пониманию старения яичников и ранней менопаузы! 🔥Хроническое воспаление. Бесит, но сильно объясняет механику, почему гинекологиеские проблемы испаряются, если мы сначала работаетм с ЖКТ и воспалением (участницы моих программ это замечают, например на "Сытом детоксе 14" уже с первых 2х недель, хотя мы еще не дошли до 5 ступени - Гормональная система). Есть такое понятие — inflammaging - хроническое низкоуровневое воспаление, связанное со старением. С возрастом некоторые функции имунной системы ослабевают, а способность поддерживать идеально сбалансированный уровень воспалительных сигналов нарушается. Это одна из центральных тем современной науки о старении. Поэтому сейчас учёные изучают: 🧬 какие иммунные клетки присутствуют в стареющем яичнике 🔥 какие воспалительные сигналы там появляются 🧹 насколько эффективно организм удаляет повреждённые и стареющие клетки ⚙️ как взаимодействуют иммунные и гормональные сигналы и главное - можно ли вмешаться в эти процессы и замедлить возрастное ухудшение функции яичников. Некоторые обзоры уже рассматривают нарушения локального иммунного окружения как потенциальный механизм не только нормального старения яичников, но и патологического снижения их функции, включая преждевременную недостаточность яичников. На возраст менопаузы влияют множество факторов: генетика, возраст, состояние яичников, некоторые заболевания и медицинские вмешательства, образ жизни и другие факторы. Но мы впервые начинаем видеть картину шире. И многие работающие схемы, которые не мог объяснить докмед - оказывается работают именно через механизм восстановления имунной функции! Яичник - часть всего организма. И его старение нельзя рассматривать отдельно от метаболизма, сосудов, иммунной системы, воспалительных процессов. Вот это, на мой взгляд, действительно революционная мысль🥰 ❤️ И что женщина может делать уже сейчас? Создавать для организма условия, в которых ему легче нормально работать: Питаться полноценно Получать достаточно белка и клетчатки Спорт Сон Не курить Контролировать давление, глюкозу и липиды Разбираться с хроническими заболеваниями Не жить годами в состоянии постоянного недосыпа и истощения Я каждый раз это повторяю и сама сверяюсь с этим списком😅Могу сказать только - он работает! И, конечно, своевременно обращаться к врачу, если цикл начинает резко меняться или появляются необычные симптомы. И так же просто планово для профилактики! Каким бы ни был мой образ жизни - я иду на анализы и УЗИ все равно! Потмоу что профилактика - дешевле лечения! 🌿 Именно поэтому в «Сытом детоксе» мы не пытаемся решить всё одним продуктом. Мы идём последовательно. А работа с имунной системой занимат от 4х месяцев! Обратите на это внимание! Нельзя восстановить имунную систему за неделю! Это совокупность органов, включающих кожу, ЖКТ, легкие, Т-клетки и тд. Не бывает так, что у человека язва или гепатоз печени, а имуннитет в пор [...обрезано]