После 40 лет тело всеми силами будет стремиться саморазобраться и только своим волемым ...
После 40 лет тело всеми силами будет стремиться саморазобраться и только своим волемым решением и очень простыми шагами вы можете менять вектор на регенерацию, рост мышц и костей, гормонию среди гормонов, хорошее ментальное состояние! После 50 теле не просто будет ускоряться в саморазрушении, оно еще будет намеренно тормозить строительство тканей! И скорость разрушения будет превышать скорость строительства! Именно так происходит старение! И это неприятно ни читать ни слышать! Мне тоже неприятно! А куда деваться? И если вам еще нет 50 и вы не в менопаузе - НАЧИНАЙТЕ СЕГОДНЯ! Сейчас начинайте! Потом будет сложнее! Не невозможно, но капец как трудно! Трудно и медленно! Пока гормоны с вами - пользуйтесь! начинайте с тренировок по 10-15 минут! Приходите на "Сытом детоксе 14" будем заниматься вместе, мотивировтаь друг друга, добирать шаг за шагом белок, клетчатку и все что нужно. Потом это все равно делать, но это труднее в разы😮💨 Худеть - это очень легкая задача! А во удержать вес, удержать здоровье, построить мышцы и кости - это труд! Но не нужно кидаться с места в карьер! Можно травмироваться 😁 Повреьте, у меня много травм 🤪 Да и у вас багаж за плечами, я это знаю! Поэтому существует "Сытый деткос 14" и поэтому это программа на 12 месяцев, чтобы вы плавно вошли, плавно делали. Не скакали, не травмировались, а укреплялись в своем здоровье среди таких же женщин 🥰 Но самое главное - выкинуть бредовые убеждения 😂 они капец как тянут назад в бездну! Но это мы тоже постепенно делаем 😁 Я даже коллаген разрешу, елси будете белка кушать больше 😂😂😂😂