МНЕ ЭТО НЕ ВЫГОДНО, НО ВАМ - ВЫГОДНО
МНЕ ЭТО НЕ ВЫГОДНО, НО ВАМ - ВЫГОДНО Я даже близко не тренирую людей, не тренер и не собираюсь! Но как человек, который чествен в теме здоровья - не имею права молчать, не имею права не делать, не имею права не повторять! Наше тело создано двигаться, 50% химических реакций протекает ТОЛЬКО В ДВИЖЕНИИ! Я могу запихать в вас любые БАД и еду, но толку будет... толку не будет, елси вы не будете двигаться! Будь проклята эта четсность 😂 А теперь немножко демотивации🤷 Почему? - Потому что вас надо настраивтаь на игру в долгую! Любой, кто играет на короткой дистанции - проигрывает! А я стою за то, чтобы вы выигрывали! 🤩 Вот, что важно: 1️⃣Невозможно накачать мышцы за 1 месяц. Спортивное тело-это годы тренировок и питания (хороший результат можно получить через 3-5 лет), а все, кто обещает +5-10 см в ягодицах за месяц-врут 2️⃣Только тренировки не сделают из тебя фитоняшку. Они важны, но еще важнее, что ты делаешь в оставшиеся 23 часа в сутки: как ешь, как спишь и как двигаешься 80% результата-это скучные привычки: сон, питание, вода, регулярность, шаги, спорт. Никто не любит это слышать, но все хотят результат🤷🏼♀️ 3️⃣Невозможно похудеть или накачать мышцы раз и на всю жизнь, необходимо всегда поддерживать свои результаты 4️⃣Здоровая еда не равно еда от которой вы худеете, ваши результаты зависят от общей калорийности за день и соотношение БЖУ (а еще важно из каких продуктов они взяты) 5️⃣У вас никогда не будет хорошего результата, если вы каждую неделю ставите эксперименты с питанием, тестируете диеты, и беспорядочно тренируетесь - самый лучший результат от скучной однотипности 6️⃣Чем лучше ты становишься, тем сложнее становится прогресс. Первые изменения быстрые, дальше все зависит от твоего реального упорства 7️⃣На мотивации никуда не уехать. Ты следишь за питанием и ходишь на тренировки даже когда не хочешь этого делать‼️ Я знаю ка ктрудно начать! Особенно если никогда этого не делал! И поэтому я рядом, чтобы подбадривать, чтобы мотивировтаь и напоминать! А еще я создала реально рабочее пространство, где мы обманываем мозг и он начинает хотеть и делает, вы не замечаете как - но начинаете делать и продолжаете 😂 Я шла к созданию такого контекста долгие годы и у меня получилось 🤩 Девочки - это меня саму мотивирует! И поэтому я делюсь трансформацией с вами, своими ошибками, своими трудностями, и мы их преодолеваем 💛Кайф🥰 И это пространство - это "СЫТЫЙ ДЕТОКС 14" - когда просто не может не получиться 🤩 Работа сервисов пока восстановлена и зарабоатал 😁я рада-поэтому заходите🌟