«В 42 выгляжу лучше, чем в 34. И где тут старение?» 😏
«В 42 выгляжу лучше, чем в 34. И где тут старение?» 😏 Посмотрите на эту женщину. Она пишет👇️️️️ «Ну и где тут женщина стареет и с годами выглядит хуже?! Как многие сильно заблуждаются, беда с девчонками…» Вот это я понимаю - правильное отношение к возрасту! Есди четсно, то я так же вижу себя😄️️️️ тело, которое я стремилась иметь в 25 и 36 - это разные женщины, и в 25 она еще не расклысь😄️️️️мозгами... «А ноги у меня какие стали от упражнений + питание + бады. От ушей — будущая олимпийская чемпионка, не иначе!» 🤣 Обожаю такие истории. Потому что за ними стоит не просто удачное фото. Эта участница занимается со мной уже 11 мес на "Сытом детоксе 14". И за это время она не просто добавила в жизнь упражнения и изменила питание. Она начала по-другому относиться к своему телу. И вот что я хочу сказать женщинам, которые после 40 смотрят на себя и думают: «Раньше я могла быстро прийти в форму. А сейчас всё сложнее…» «Видимо, возраст» «Наверное, я уже не буду выглядеть так, как раньше» А кто сказал, что ваша лучшая версия осталась в 30 лет?🤓 Почему вы решили, что дальше можно только терять? Да, с возрастом тело меняется. Могут меняться сон, восстановление, распределение жировой ткани, мышечная масса. И мы с вами знаем как и почему это произошло - разобрали в деталях! Старые способы могут перестать работать так, как раньше. Но это не значит, что нужно опустить руки. Возможно, вам просто пора перестать требовать от своего тела результатов по правилам, которые работали десять лет назад. И будем откровенны - эти фишки только делали хуже😝 🥕️️️️Пора начать регулярно есть, а не жить на ограничениях 💪️️️️️️Подобрать нагрузку, которая помогает укреплять мышцы, а не просто выматывает 😴Наладить сон и восстановление 🧐Пересмотреть привычки, которые незаметно мешают чувствовать себя лучше И главное - перестать относиться к себе как к проекту, который с каждым годом становится всё хуже🙏 Я хочу, чтобы женщины не просто принимали свой возраст. Я хочу, чтобы они увидели, сколько нового ещё могут открыть в себе🤩️️️️️️ Именно этому мы учимся в «Сытом детоксе 14»: не воевать с телом, а выстраивать питание и привычки с учётом его реальных потребностей. Не обещаю, что у каждой будут такие же ноги, как у нашей будущей олимпийской чемпионки. Тут еще и переплюнуть многие могут 🤣 Но я точно за то, чтобы перестать списывать себя со счетов раньше времени😎 Потому что 40 - это не обязательно «уже не то». Иногда это начало совершенно другого отношения к себе. И очень красивых результатов. ❤️ Девочки, скажите честно: вам кажется, что после 40 женщина неизбежно выглядит хуже? Или вы тоже знаете женщин, которые в 40+ расцвели так, как не цвели в 30?