Так кто я - нутрициолог или психолог?
Так кто я - нутрициолог или психолог? Вопросами здоровья я занимаюсь с 2003 года: 12 лет проработала в фитнес-индустрии, а последние 8 лет веду вас в теме питания, метаболического здоровья и снижения веса. Последние три года я всё глубже погружаюсь ещё и в психологию и психосоматику, в том числе в психологию лишнего веса. И я решила наконец разделить эти два направления, чтобы не мешать мух с котлетами. На моём прежнем канале, который существует с 2019 года, я продолжу рассказывать о низкоуглеводном питании, весе и женском здоровье. А для психологии создала отдельный канал с названием, которое вынашивала почти полгода, - «Взрослая девочка». Это канал о нас - девочках, выросших в Советском Союзе. Иногда недолюбленных, недохваленных и недообнятых, зато прекрасно научившихся быть сильными, ответственными, удобными, терпеть и справляться со всем самостоятельно. Мы давно выросли, но многие детские сценарии продолжают влиять на нашу взрослую жизнь, отношения, тело, самооценку, деньги и даже способность просто отдыхать без чувства вины. Обо всём этом и будет «Взрослая девочка». Первое видео о том, как мы не умеем отдыхать, уже вышло, поэтому буду благодарна за подписку и просмотр! Взрослая девочка на ВКвидео Взрослая девочка на YouTube А также напомню, что я веду каналы по психосоматике и в Telegram ссылка и в MAX ссылка Спасибо, что поддерживаете меня!