Запись вебинара + рецепт в подарок❤️ — 17 августа 2026 г. в 11:00:05.007
Запись вебинара + рецепт в подарок❤️ У вас в холодильнике уже завалы кабачков с огорода, и вы не знаете, куда их деть? 😄 Есть идея получше, чем пытаться сплавить родственникам) Приготовьте из них тёплый салат с томатами черри, листьями салата и базиликом. Лёгкий, ароматный, он отлично поддержит здоровье печени и желчного пузыря. Он питательный, но совсем не калорийный. Идеально для тех, кто следит за весом ❤️ Почему мне нравится этот рецепт? 🥒 Кабачок - источник пищевых волокон, это хорошо для регулярного стула. 🫒 Оливковое масло - полезные жиры, они стимулируют желчеотток. 🍅 Томаты, базилик и зелень - источник антиоксидантов, витаминов и клетчатки. 🌿 Ароматные травы и специи делают блюдо насыщенным по вкусу и поддерживают пищеварение. А теплые овощи перевариваются легче, поэтому не вызывают дискомфорта после еды. Нам понадобится : • кабачок – 80 г; • томаты черри – несколько шт.; • листья салата – 1–2 больших листа; • базилик – 1 веточка; • оливковое масло – 2 ст. л.; • лимонный сок / винный уксус – 1 ч. л.; • соль и специи: душистый перец, прованские травы – по щепотке Готовим⤵️ ➡️ Кабачок нарежьте соломкой, листья салата и базилика промойте, просушите и нарвите небольшими кусочками. Черри разрежьте на половинки. ➡️ На сковороде нагрейте 1 ч. л. масла, добавьте душистый перец и кабачок, несколько минут потушите до мягкости кабачка. ➡️ Приготовьте заправку: смешайте лимонный сок или винный уксус, оливковое масло, соль, приправьте щепоткой прованских трав и всё как следует перемешайте. ➡️ Выложите листья салата на красивую тарелку, сверху положите тёплый кабачок и половинки черри. Украсьте тонко порезанными листиками базилика. Сверху полейте заправкой. 💡Этот салат может стать отличным дополнением к супу или другому горячему блюду на обед или ужин. Если вы хотите узнать ещё больше о простых и эффективных методах поддержки печени и желчного пузыря, смотрите запись вебинара: «ЗДОРОВЫЙ ЖЕЛЧНЫЙ: ТАЙНАЯ КНОПКА УПРАВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЕМ» Вы узнаете: — какую роль желчный пузырь играет в пищеварении и обменных процессах; — почему нарушение его работы сказывается на здоровье всего организма; — на что стоит обратить внимание в питании и образе жизни при проблемах с желчным; — какие бережные методы можно использовать для поддержки нормальной работы желчевыделительной системы. ⏳ Запись будет доступна ещё 2 дня — до 18 июля до 23:59. 👉 СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА Друзья, чтобы мы не потеряли друг друга – подписывайтесь на наши аккаунты в других соц.сетях ⬇️ 🔴МАX 🔴Яндекс.Дзен 🔴ВК Служба заботы - @holisticahelp