Дыхание от отёков существует. Только это не новый биохак, который сейчас форсят😏 — 30 мая 2026 г. в 08:53:00.370
Дыхание от отёков существует. Только это не новый биохак, который сейчас форсят😏 На самом деле это полное йоговское дыхание это база, с которой начинается любая работа с дыханием в йоге. Почему оно работает от отёков: диафрагма - главный лимфатический насос тела. У большинства она работает на 20-30%. Когда мы возвращаем ей полную амплитуду - лимфа начинает течь, и отёки уходят. В видео показано, как проверить своё дыхание за 30 секунд. Верни подвижность диафрагме и отеки уйдут навсегда 🩵 Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
29 реакций