Знаешь, почему колени так любят движение? — 22 августа 2026 г. в 05:23:01.365
Знаешь, почему колени так любят движение? Суставной хрящ почти не имеет собственных кровеносных сосудов. Питательные вещества он получает в основном из синовиальной жидкости, а движение помогает этой жидкости циркулировать и обмениваться веществами с хрящом. Поэтому сидеть весь день, а потом удивляться, почему колени стали деревянными, больше не стоит - теперь все понятно 😁 При регулярном движении сустав получает необходимую нагрузку, а мышцы вокруг колена становятся сильнее и помогают ему справляться с повседневными задачами. А вот длительная малоподвижность один из факторов, который ухудшает состояние суставов и хрящевой ткани. Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
804 просмотров