Сила, гибкость, техника - всё это, конечно, важно при освоении стойки на руках.
Сила, гибкость, техника - всё это, конечно, важно при освоении стойки на руках. Но сегодня я хочу напомнить ещё об одном немаловажном, а возможно, даже одном из самых важных аспектов - о комфорте и умении падать. Умение безопасно выйти из стойки - один из навыков, который добавляет уверенности и свободы. Когда вы знаете, что делать, если потеряли баланс, уже не так страшно стоять лицом к стене или практиковаться в открытом пространстве. Вы перестаёте цепляться за равновесие любой ценой и можете спокойно исследовать стойку, потому что доверяете себе и не боитесь упасть. А вместе с этим постепенно приходит и гораздо больше уверенности. Автор 🌐ЙОФИТ в Мах
1 062 просмотров