Необыкновенные! Приглашаю в Пространство заботы о теле и состоянии https://vk.ru/ahimsa...
Необыкновенные! Приглашаю в Пространство заботы о теле и состоянии https://vk.ru/ahimsa_yoga Меня зовут Ксения, если Вы готовы замедлиться и набраться терпения в самосовершенствовании внешнего и внутреннего, если Вам откликается подход в работе с телом через бережное отношение к себе, приглашаю в https://vk.ru/ahimsa_yoga Здесь вы сможете найти: ✅ много телесных практик от 10 до 90 минут, как для продолжающих так и для начинающих, основой которых являются движения через осознанность, глубокий контакт с телом, дыханием и пространством, ✅ практики, которые направлены на пробуждение и на успокоение ✅ методы работы с мышцами тазового дна ✅ короткие антистресс практики ✅ медитативные и базовые дыхательные практики, которые создают крепкий фундамент физического и психического здоровья ✅ теоретическую базу по основам анатомических особенностей, например причины отёков, как двигаться при болях в суставах, как заниматься при диастазе, основы философии Йоги и многое другое Ахимса - это первый принцип Йоги, который переводится, как НЕНАСИЛИЕ. Именно так я выстраиваю все свои практики. Бережный и спокойный подход, даже при освоении сложных Асан 🙏🏼 Так же у меня есть открытый офлайн проект, где мы можем разобрать конкретно Ваш запрос и создать под него практику. Запрос может быть от увеличения объема легких, улучшения психоэмоционального состояния до стойки на руках (СПб) Если Вам откликается данный подход - добро пожаловать 🤍 С заботой, Ксения К. Реклама. Клочкова Ксения Владимировна. ИНН 661708704667. Erid: 2VtzqwjfVxr