🟢Как поднять низкий ферритин? — 31 июля 2026 г. в 07:49:31.021
🟢Как поднять низкий ферритин? В Reels подняла тему низкого ферритина, и она оказалась очень актуальной — под видео уже больше 3 000 комментариев‼️ У многих те же самые симптомы : отёки, выпадение волос, качели настроения и постоянная усталость могут быть связаны с низким ферритином. Если у вас тоже бывает что-то из этого — ставьте 🔥 И сложность в том, что просто «попить таблетки» или прокапать железо часто недостаточно: Если организм его не усваивает, уровень падает обратно через пару месяцев. Поэтому важно разобраться, почему железо не задерживается — и создать условия, в которых тело само будет его накапливать и удерживать. Расскажите, как у вас с железом? ⤵️ 🔥 — низкий ферритин ❤️— не сдавала анализы, но нет сил, просыпаюсь уставшая, перепады настроения и отёки 👏 — бодра, весела и полна энергии