july_kona ЗОЖ

Еда и рецепты · 25 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍫 Полезный шоколадный десерт — 25 мая 2026 г. в 12:06:41.821

🍫 Полезный шоколадный десерт — 300 мл ряженки — 2 банана — 2 ст. л. какао без сахара — 1 ст. л. желатина — заменитель сахара по вкусу КБЖУ на 100 г (примерно): Ккал — ~95 Б — ~4 г Ж — ~3 г У — ~14 г Получается очень вкусный, нежный и сытный десерт, когда хочется сладкого 🍫