Лёгкий салат на ужин 🥗💜
Лёгкий салат на ужин 🥗💜 Свежий, сытный и с нежной йогуртовой заправкой! Ингредиенты: • Куриное филе готовое 300 г • Красный болгарский перец 1 шт. • Салат айсберг 250–300 г • Огурцы 150 г • Консервированная кукуруза 300 г • Греческий йогурт 2% 200 г Для заправки: • Соль 2 ч. л. (по вкусу) • Сухой чеснок 1 ч. л. • Чёрный перец ⅓ ч. л. • Прованские травы 1 ч. л. Курицу и овощи нарежьте, добавьте кукурузу. Смешайте йогурт со специями, заправьте салат. КБЖУ на 100 г: 65 ккал | Б 6,5 г | Ж 1,2 г | У 7 г.
486 просмотров