Что приготовить на ужин, если худеешь? 🥗 — 8 сентября 2026 г. в 08:30:18.851
Что приготовить на ужин, если худеешь? 🥗 Сытный, белковый салат, который готовится очень быстро. Здесь есть и белок, и овощи, а получается вкусно и без сложной готовки. Ингредиенты: 2 свежих огурца 200 г куриного филе 3 отварных яйца 200 г консервированного зелёного горошка ½ красной луковицы Пучок зелени Соевый соус по вкусу Зернистая горчица по вкусу Нарезаем все ингредиенты, добавляем соевый соус и горчицу, перемешиваем. Готово! КБЖУ на 100 г: ≈ 90 ккал | Б 10,5 г | Ж 3,3 г | У 4,5 г Сохраняйте рецепт ❤️
729 просмотров