Вы замечали, что наши мысли - как одежда? Можно нацепить на себя старый, грязный, унылы...
Вы замечали, что наши мысли - как одежда? Можно нацепить на себя старый, грязный, унылый балахон и жалеть себя весь день. А можно выбрать удобный, красивый костюм и идти сверкать. И знаете, я сейчас очень остро чувствую, как мысли влияют на уровень энергии. Стоит поймать тревожную мысль - и силы будто выключают. Руки опускаются, ничего не хочется. Но стоит сознательно переключиться на что-то поддерживающее - и внутри будто лампочка зажигается. Появляется лёгкость, дыхание глубже, и даже дела начинают делаться. Я сейчас перечитываю Карнеги, и вот эта цитата про «выбор правильных мыслей» для меня не просто красивые слова, а руководство к действию. Мое текущее состояние - это осознанное спокойствие. Я не замалчиваю трудности, я просто решила, что не буду кормить их своим страхом и забирать у себя же энергию. Если мы научимся фильтровать этот бесконечный поток в голове, оставляя только то, что делает нас сильнее, - нам правда не страшны никакие штормы. Мы просто будем знать, что это временно. Хочу, чтобы вы сегодня тоже это почувствовали. Остановитесь на минуту и спросите себя: «Какую мысль я выбираю прямо сейчас? Она мой друг или враг? Она дает мне энергию или забирает?» Пусть ваш внутренний голос сегодня будет на вашей стороне 🤍 #мотивация #энергия