СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ
СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ ⠀ КБЖУ на 100 гр : 174, 19.2/8.9/3.3 Ингредиенты: куриное филе сыр петрушка сладкая горчица сметана 15% соль, перец по вкусу ⠀ Приготовление: 1. Сыр натереть на тёрке, нарезать петрушку. Смешать 2. Горчицу смешать со сметаной 1:1 3. Куриное филе нарезать на пластины и отбить. Смазать соусом, посолить и поперчить 4. Выложить начинку на филе и завернуть в рулет 5. Оставьте немного начинки, чтобы потом ей еще посыпать рулетики сверху 6. Сверху еще раз рулеты смазать соусом и отправить в духовку на 15-20 мин при 200• 7. По истечении времени посыпать сверху сыром с петрушкой и отправить в духовку еще на 5-10 мин ⠀ #ужин
47 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 904 подписчиков · Еда и рецепты