Уж сколько раз твердили года, кто бы научил нас разбираться в составах продуктов? 🤔 Ес...
Уж сколько раз твердили года, кто бы научил нас разбираться в составах продуктов? 🤔 Если ловите себя на этом размышлении во время летнего шопинга, не одиноки! На самом деле, разбираться в списках ингредиентов — это своего рода искусство. Недавнее исследование в *Frontiers in Public Health* показало, что долгосрочное потребление некоторых добавок может влиять на микробиом и метаболизм, даже если продукт сам по себе безопасен. 🍏 Остерегайтесь продуктов, содержащих синтетические красители и консервантов: они могут негативно сказаться на вашем здоровье. Попробуйте начать с малых шагов: обращайте внимание на тёплую зеленую зону продуктового ряда, где меньше ультра-переработанных товаров. А как вы выбираете продукты? Делитесь хитростями в комментариях! Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. #dsmlabs #проверитьсостав #составпродуктов #чистоепитание #микробиом Видео: https://vk.ru/clip-35691311_456239295