Витамин C — это про лимон? А вот и нет! 🍋
Витамин C — это про лимон? А вот и нет! 🍋 Хотя лимон и ассоциируется с витамином C, существуют продукты, где его значительно больше. Например, красный болгарский перец содержит от 183 до 250 мг витамина C на 100 г — это больше, чем суточная норма. А киви обеспечивает 103% от нормы на каждый 100 г. Включайте черную смородину и клубнику, и ваш летний рацион станет ещё вкуснее и полезнее. А какие фрукты или овощи вы чаще всего используете, чтобы получить витамин C? Делитесь в комментариях. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. #dsmlabs #витыиС #вкудашьпродуктах #мифыоздоровье #здоровоепитание Видео: https://vk.ru/clip-35691311_456239282
42 просмотров