Минус 32 кг за 7 месяцев. ❤️ — 27 июня 2026 г. в 07:06:54.900
Минус 32 кг за 7 месяцев. ❤️ Не за неделю. Не на силе воли. Не на голодовках. Эта участница пришла ко мне с весом 107 кг. За это время она прошла 4 марафона, изменила привычки, научилась понимать свой организм — и сегодня на весах 75,65 кг. Но самое ценное даже не цифра. «Я смотрю в зеркало и вижу молодую девушку. Мне 43 года. Я радуюсь своему отражению.» И знаете, что меня особенно тронуло? Она написала: «Если почувствую, что не справляюсь, обязательно вернусь к вам на марафон.» Для меня это самая большая оценка нашей работы. Мы не даём волшебную таблетку. Мы учим так, чтобы человек потом мог идти самостоятельно. ❤️ Если вы тоже устали от бесконечных диет, постоянного чувства голода и мыслей «со мной уже ничего не получится» — возможно, вам просто нужен правильный путь и поддержка. 14 сезон «Жиру Бой!» стартует совсем скоро. Возможно, именно этот пост станет началом вашей истории.