Осень уже пришла, а я всё ещё плаваю по 30-35 минут каждый день. — 11 сентября 2026 г. в 10:21:13.587
Осень уже пришла, а я всё ещё плаваю по 30-35 минут каждый день. Вода +16. Да, холодно. Но для метаболически более устойчивого тела холод - это не испытание, а адаптация. Когда организм не живёт в постоянных сахарных качелях, а умеет нормально переключаться на жиры как на топливо, меняется очень многое - лучше держится энергия, спокойнее аппетит, выше общая выносливость, крепче здоровье Именно поэтому я люблю кето не как “диету”, а как систему, которая делает тело стабильнее. __________________________________ 22 сентября стартует мой марафон «КЕТО С МОЗГАМИ». Если хочешь не просто худеть, а выстраивать сильный и устойчивый метаболизм - напиши в ЛС «СИСТЕМА». Я пришлю анкету → ты заполнишь анкету → я подтвержу ___________________________________ Стоимость: 9 900 ₽ Повторное участие: 4 900 ₽ Есть рассрочка. Оксана Мальцева | КЕТО С МОЗГАМИ 👑