Через месяц без сахара тебя уже не “зовёт” печенье — 9 августа 2026 г. в 12:20:32.171
Через месяц без сахара тебя уже не “зовёт” печенье Самое интересное начинается не в первые 3 дня. А позже. Через месяц и дальше сладкое часто перестаёт быть центром внимания. Ты не борешься с собой у полки с печеньем. Тебя просто туда не тянет Это уже не сила воли. Это новая биохимия. Часто на этом этапе: - уходит часть отёков - становится ровнее кожа - снижается тревожность - легче держать аппетит - начинает уходить жир с живота Следующая серия будет про признаки дефицитов, которые многие годами не замечают Оксана Мальцева | КЕТО С МОЗГАМИ 👑
287 просмотров